Yoga for fedme2018-10-21T18:59:09+00:00

Yoga for fedme

Yoga terapi og mediyoga programmer for fedme samt vedta en yogisk livsstil kan hjelpe pasienter som lider av fedme og overvekt. I tillegg har visse kriyas (rensingsteknikker) og pranayama (pusteteknikker) vist seg å være nyttige.

Hva er fedme

Fedme er en unaturlig tilstandsårsak grunnleggende ved inaktivitet, høyt kaloriinntak og metabolske faktorer. Tendensen til å ikke utøve noe fysisk trening er hovedårsaken til økt vekt. Det er vanskelig å spesifisere utover hvilken vekt en person anses å være overvektig. Faktisk er fedme ikke en sykdom, men kilden til mange sykdommer. Kroppen har sin egen eksistens og dermed sin egen vekt. Denne vekten påvirker alle funksjonene i kroppen. Det begynner å påvirke de fungerende systemene ugunstig når det begynner å overskride den optimale grensen. Hvis kroppsvekten legger stress på organene, er organene som er svake, ikke i stand til å fungere hensiktsmessig, og en sykdom er utviklet i det organet. Derfor sies det at fedme er mor til mange sykdommer.

Kontakt oss for mer informasjon om yogisk livsstil og yoga for fedme