Om instruktøren2018-10-22T10:49:12+00:00

Om yoga instruktøren

 

Ada, som er hovedinstruktøren, er RYYT-500 yoga alliance sertifisert, og hun har en bakgrunn i yoga terapi. Hun studerte tradisjonell yoga i Rishikesh og Dharamsala (India). I tillegg har hun en bakgrunn som yogaterapeut fra Yoga 

Vrksasana Aum Yoga Oslo

Vidya Gurukul i Nasik.Yoga Vidya Gurukul som er en akkreditert tradisjonell ashram som har vunnet flere priser.

Ada praktiserer ashtanga vinyasa daglig. I tillegg har hun en bakgrunn fra Vipassana meditasjon

som hun også praktiserer daglig. Hun mener at Vipassana er den mest kraftfulle teknikken og at den er som en gjenfødelse.

Selv om hun underviser Hatha yoga og yoga til bedrifter, er det yogaterapi. hun virkelig brenner for. Hun mener at alle mennesker kan helbrede seg selv og yoga kan være nyttig verktøy for det.