Hatha Yoga2018-10-05T14:20:17+00:00

HATHA YOGA

Hatha yoga er kjent som yoga for den fysiske kroppen.

I sanskrit representerer “Ha” sol og “tha” representerer månen. Dette antyder motsetningene i våre liv, som yin og yang, lys og mørke, hard og myk, kraftig og mild.

Hatha yoga handler om å finne en balanse. Gjennom å jobbe med den fysiske kroppen, frigjør man spenninger og traumer lagret i kroppen, som deretter igjen skaper mer plass og balanse for åndelig vekst.

Veien for å lære Hatha Yoga er å skape forbindelse mellom yoga stillingen, pusten og ett fokusert blikk. Det er da magien skjer.

For mer informasjon, vennligst kontakt oss